перо Raznocvet (to_samoje) wrote,
перо Raznocvet
to_samoje

Categories:

интуитивное питание,

когда услышала впервые, думала, ерунда (я была склонна к перееданию, могла запросто съесть баночку орехов или пол-коробки конфет в один присест умять, или как говорят сейчас, схомячить). Так что мой огранизм был глух и нем в плане правильных и умеренных желаний. Но постепенно, очень постепенно, благодаря старанию и правильному питанию (не на все 100%, конечно, процентов на 50-60), организм стал просыпаться. Сначала отказался от грубого питания (например, в Хесбургерных, не говоря уж о МакДональдсе), затем - и это победа! от поздних ужинов (после 20:30), а сегодня так вообще молодец: сознательно отказался от кофе с мороженым и четко мне сказал, буквально на уровне чревовещания:
"не хочу мороженое, дай тертую морковь!" Какая он у меня молодчина, однако :-)
Конечно, исполнила просьбу! :-)
Tags: ЗОЖ, мой рацион
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments